Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/13906| Назва: | Використання гумових еспандерів студентами ЗВО в самостійних заняттях з фітнесу під час дистанційного навчання |
| Інші назви: | The use of resistance bands by university students in independent fitness training during distance learning |
| Автори: | Євтушенко, Євген Yevtushenko, Yevhen |
| Ключові слова: | гумовий еспандер гумова петля самостійні заняття resistance band resistance loop band independent training |
| Дата публікації: | 2025 |
| Бібліографічний опис: | Євтушенко Є. Г. Використання гумових еспандерів студентами ЗВО в самостійних заняттях з фітнесу під час дистанційного навчання [Електронний ресурс] / Є. Г. Євтушенко // Суспільство та національні інтереси. – 2025. – № 1(9). – С. 39-52. |
| Короткий огляд (реферат): | У статті розглянуто засоби покращення рухової активності студентів закладів вищої освіти в умовах дистанційної форми навчання. Акцентується увага на тому, що значним рушієм формування мотивації до занять оздоровчими напрямками фізичної активності є наявність зручного та сучасного обладнання для тренувань. З великої кількості різноманіття виробників і обладнання для фітнесу запропоновано використовувати в самостійних заняттях гумові еспандери. Особливу увагу приділено такому різновиду цього знаряддя, як гумові петлі, адже для самостійних занять в домашніх умовах за своїми технічними характеристиками вони найбільш підходять для повноцінного розвитку фізичних якостей, особливо у напрямку вдосконалення сили, силової витривалості, гнучкості. |
| Опис: | The article examines ways to improve the physical activity of university students in the context of distance learning. It emphasizes that a significant driver of motivation for engaging in health-oriented physical activities is the availability of convenient and modern training equipment. Among the wide range of fitness equipment, the article suggests using resistance bands for independent training sessions. Special attention is given to loop resistance bands, as their technical characteristics make them particularly suitable for comprehensive physical development in home settings, especially for improving strength, endurance, and flexibility. |
| URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/13906 |
| Розташовується у зібраннях: | Статті, тези доповідей |
Файли цього матеріалу:
| Файл | Опис | Розмір | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| Євтушенко стаття ВИКОРИСТАННЯ ГУМОВИХ.pdf | 296,09 kB | Adobe PDF | Переглянути/Відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.