Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/16302| Назва: | Організаційно-методичні аспекти побудови комплексів вправ оздоровчого стретчингу |
| Інші назви: | Organizational and methodological aspects of creating complexes of healthy stretching exercises |
| Автори: | Сахненко, Анна Василівна Sakhnenko, Anna Vasylivna |
| Ключові слова: | стретчинг тренувальний комплекс фізичні вправи stretching training complex physical exercises |
| Дата публікації: | 2026 |
| Бібліографічний опис: | Сахненко А. В. Організаційно-методичні аспекти побудови комплексів вправ оздоровчого стретчингу [Електронний ресурс] / А. В. Сахненко // The 10th International scientific and practical conference «International experience in scientific research», (May 14-16, 2026). – Chicago, 2026. – Р. 457-461. – Режим доступу : INTERNATIONAL-EXPERIENCE-IN-SCIENTIFIC-RESEARCH-14-16.05.26.pdf. – Заголовок з екрану. |
| Короткий огляд (реферат): | Важливим критерієм оцінювання фізичної підготовленості юнаків і дівчат є рівень розвитку гнучкості, що характеризується здатністю людини виконувати рухи в суглобах з максимально можливою амплітудою. Ефективним засобом підвищення рівня гнучкості вважається стретчинг －інноваційний вид рухової активності, що ґрунтується на застосуванні спеціально фіксованих положень окремих частин тіла з метою розвитку рухливості у суглобах. У межах представленого дослідження здійснено класифікацію основних форм і засобів стретчингу, а також науково обґрунтовано організаційно-методичні засади побудови комплексів вправ, спрямованих на розвиток гнучкості та оптимізацію функціонального стану організму. |
| Опис: | An important criterion for assessing the physical fitness of young men and women is the level of flexibility development, which is characterized by a person's ability to perform movements in the joints with the maximum possible amplitude. Stretching is considered an effective means of increasing the level of flexibility - an innovative type of motor activity based on the use of specially fixed positions of individual parts of the body in order to develop mobility in the joints. The presented study has classified the main forms and means of stretching, and has also scientifically substantiated the organizational and methodological principles of constructing exercise complexes aimed at developing flexibility and optimizing the functional state of the body. |
| URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/16302 |
| Розташовується у зібраннях: | Статті, тези доповідей |
Файли цього матеріалу:
| Файл | Опис | Розмір | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| тези 1.pdf | 371,26 kB | Adobe PDF | Переглянути/Відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.