Розвиток рухових якостей студенток закладів вищої освіти в умовах професійної підготовки

Abstract

Актуальність теми дослідження. У статті розглянуто основні сучасні методи та засоби щодо вирішення проблеми розвитку рухових якостей студенток закладів вищої освіти. Доведено, що знайти ефективне рішення проблеми розвитку рухових якостей в умовах професійної підготовки можна, якщо при організації процесу фізичного виховання враховувати індивідуальні особливості організму студенток. Методологія дослідження. Мета дослідження: визначити ефективність використання програми розвитку рухових якостей студенток закладів вищої освіти в умовах професійної підготовки В дослідженні взяли участь студентки педагогічних та аграрних спеціальностей Сумського педагогічного університету імені А. С. Маренко та Сумського національного аграрного університету. Особливість програми розвитку рухових якостей студенток закладів вищої освіти в процесі професійної підготовки полягала в тому, що заняття з фізичного виховання проводились два рази на тиждень по підгрупам у різні часи. Це дозволяло студенткам переходити з однієї підгрупи в іншу при зміні фази індивідуального оваріально – менструального циклу. На заняттях використовувались вправи для розвитку рухових якостей, які необхідні для життєвої та професійної самореалізації студенток закладів вищої освіти. Для оцінки ефективності програми визначалися: антропометричні показники, показники фізичного здоров'я за методикою Г. Апанасенка, показники рівня загальної фізичної підготовленості. Результати роботи та ключові висновки. Порівняльний аналіз отриманих результатів показав, що за індексами маси і складу тіла в експериментальних групах відповідають нормі 60% студенток, в контрольних – 48%. Аналіз за експрес-оцінкою Г.Апанасенка виявив, що у студенток експериментальних груп підсумкова оцінка покращилася від «низького рівня» до рівня «вище середнього», у контрольних групах підсумкова оцінка змінилася від «низького рівня» до «нижче середнього». Проведений аналіз рівня фізичної підготовленості показав, покращення показників в експериментальних групах. Таким чином доведено ефективність впровадження в освітній процес програми розвитку рухових якостей студенток закладів вищої освіти в умовах професійної підготовки. Актуальность темы исследования. В статье рассмотрены основные современные методы и средства решения проблемы двигательных качеств студенток заведений высшего образования. Доказано, что найти эффективное решение проблемы развития двигательных качеств в условиях профессиональной подготовки можно при организации организации процесса физического воспитания учитывать индивидуальные особенности организма студенток. Методология исследования. Цель исследования: определить эффективность использования программы развития двигательных качеств студенток заведений высшего образования в условиях профессиональной подготовки В исследовании приняли участие студентки педагогических и аграрных специальностей Сумского педагогического университета имени А. Маренко и Сумского национального аграрного университета. Особенность программы развития двигательных качеств студенток заведений высшего образования в процессе профессиональной подготовки заключалась в том, что занятия по физическому воспитанию проводились два раза в неделю по подгруппам в разное время. Это позволяло студенткам переходить из одной подгруппы в другую при изменении фазы индивидуального овариально – менструального цикла. На занятиях использовались упражнения для развития двигательных качеств, необходимых для жизненной и профессиональной самореализации студенток заведений высшего образования. Для оценки эффективности программы определялись антропометрические показатели, показатели физического здоровья по методике Г. Апанасенко, показатели уровня общей физической подготовленности. Результаты работы и ключевые выводы. Сравнительный анализ полученных результатов показал, что по индексам массы и составу тела в экспериментальных группах соответствуют норме 60% студенток, в контрольных – 48%. Анализ по экспресс-оценке Г.Апанасенко обнаружил, что у студенток экспериментальных групп итоговая оценка улучшилась от «низкого уровня» до уровня «выше среднего», в контрольных группах итоговая оценка изменилась от «низкого уровня» до «ниже среднего». Проведенный анализ уровня физической подготовленности показал улучшение показателей в экспериментальных группах. Таким образом, доказана эффективность внедрения в образовательный процесс программы развития двигательных качеств студенток заведений высшего образования в условиях профессиональной подготовки.