Please use this identifier to cite or link to this item:
https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/12192| Title: | Використання плавання у позанавчальних спортивно-оздоровчих заняттях зі студентами ЗВО |
| Other Titles: | The use of swimming in extracurricular sports and wellness activities for university students |
| Authors: | Євтушенко, Євген Yevtushenko, Yevhen |
| Keywords: | плавання оздоровче плавання рухова активність swimming wellness swimming physical activity |
| Issue Date: | 2024 |
| Publisher: | International Scientific Unity |
| Citation: | Євтушенко Є. Г. Використання плавання у позанавчальних спортивно-оздоровчих заняттях зі студентами ЗВО [Електронний ресурс] / Є. Г. Євтушенко // XV International scientific and practical conference «Innovative Development : Synthesis of Scientific Approaches in Various Fields of Research», (Tallinn, Estonia, March 20-22, 2024). – Tallinn : International Scientific Unity, 2024. – Р. 135-138. |
| Abstract: | У статті проаналізовано вплив плавання як дієвий засіб загальної фізичної підготовки під час занять у позанавчальних спортивно-оздоровчих групах зі студентами ЗВО. Спортивно-оздоровче плавання сприяє розвитку загальної та силової витривалості, гнучкості, координації рухів та швидкості. З боку систем організму маємо позитивний вплив на серцево-судинну систему зі значним полегшенням роботи серця, що відбувається завдяки горизонтальному положенню тіла пловця. Також спостерігається зміцнення мускулатури дихальної системи, збільшення життєвої ємності легень та рухливості грудної клітини, підвищення обміну речовин, покращення адаптації організму до змін температури зовнішнього середовища. |
| Description: | The article analyzes the impact of swimming as an effective means of general physical training in extracurricular sports and wellness groups for university students. Wellness swimming promotes the development of general and muscular endurance, flexibility, coordination, and speed. It positively affects the cardiovascular system by significantly easing the heart's workload due to the swimmer's horizontal body position. Additionally, it strengthens the respiratory muscles, increases lung capacity and chest mobility, boosts metabolism, and improves the body's adaptation to changes in external temperatures. |
| URI: | https://repo.snau.edu.ua:8080/xmlui/handle/123456789/12192 |
| Appears in Collections: | Статті, тези доповідей |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Євтушенко стаття ВИКОРИСТАННЯ ПЛАВАННЯ У ПОЗАНАВЧАЛЬНИХ.pdf | 179,48 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.