Please use this identifier to cite or link to this item:
https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/15696| Title: | Оптимізація силових фітнес-навантажень у студентської молоді за умов обмеженого часу на тренування |
| Other Titles: | Optimization of strength fitness training loads for students with limited training time |
| Authors: | Євтушенко, Євген Yevtushenko, Yevhen |
| Keywords: | силовий фітнес здоровий спосіб життя студентська молодь strength fitness healthy lifestyle university students |
| Issue Date: | 2026 |
| Citation: | Євтушенко Є. Г. Оптимізація силових фітнес-навантажень у студентської молоді за умов обмеженого часу на тренування [Електронний ресурс] / Є. Г. Євтушенко // Суспільство та національні інтереси. – 2026. – № 2 (22). – С. 375-385. |
| Abstract: | У статті розглянуто способи оптимізації тренувальних навантажень в силовому фітнесі шляхом варіативного використання складників тренувального процесу. Силові заняття з застосуванням зовнішніх обтяжувачів завжди демонстрували зацікавленість у студентської молоді як ефективний засіб активного дозвілля. Сучасна фітнес-індустрія показує сталі позиції зростання популярності оздоровчого напрямку тренувань, формуючи розуміння в усе більшої кількості молодих людей необхідності вести фізично активний спосіб життя. |
| Description: | The article examines ways to optimize training loads in strength fitness through the variable use of components of the training process. Resistance training with external loads has always attracted interest among university students as an effective form of active leisure. The modern fitness industry demonstrates a steady growth in the popularity of health-oriented training, shaping an increasing awareness among young people of the need to maintain a physically active lifestyle. |
| URI: | https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/15696 |
| Appears in Collections: | Статті, тези доповідей |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Євтушенко стаття ОПТИМІЗАЦІЯ СИЛОВИХ ФІТНЕС-НАВАНТАЖЕНЬ.pdf | 263,64 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.