Короткий опис(реферат):
Навчально-методичний посібник розрахований для вивчення та засвоєння програмного матеріалу з дисципліни «Фізичне виховання», як під час проведення практичних занять, так і при самостійному вивченні.
Засвоєння теоретичного та практичного матеріалу формує розуміння будови і функціонування м’язової системи і тіла людини в цілому, що необхідно для майбутніх молодих спеціалістів.
Рекомендовано для студентів, які обирають силові тренування як вид рухової активності, а також тих, хто починає самостійно займатися атлетичною гімнастикою з метою зміцнення здоров’я, нормалізації ваги тіла, розвитку сили, а також вдосконалення мускулатури власного тіла.
Суть розробки, основні результати:
The educational and methodological manual is designed for studying and learning the program material from the discipline "Physical Education", both during practical classes and during independent study.
The assimilation of theoretical and practical material forms an understanding of the structure and functioning of the muscular system and the human body as a whole, which is necessary for future young specialists.
It is recommended for students who choose strength training as a type of motor activity, as well as those who start to independently engage in athletic gymnastics with the aim of improving health, normalizing body weight, developing strength, as well as improving the musculature of their own body.
