Оптимізація силових фітнес-навантажень у студентської молоді за умов обмеженого часу на тренування

Євтушенко, Євген; Yevtushenko, Yevhen

dc.contributor.author	Євтушенко, Євген
dc.contributor.author	Yevtushenko, Yevhen
dc.date.accessioned	2026-06-19T10:11:05Z
dc.date.available	2026-06-19T10:11:05Z
dc.date.issued	2026
dc.identifier.citation	Євтушенко Є. Г. Оптимізація силових фітнес-навантажень у студентської молоді за умов обмеженого часу на тренування [Електронний ресурс] / Є. Г. Євтушенко // Суспільство та національні інтереси. – 2026. – № 2 (22). – С. 375-385.	uk_UA
dc.identifier.uri	https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/15696
dc.description	The article examines ways to optimize training loads in strength fitness through the variable use of components of the training process. Resistance training with external loads has always attracted interest among university students as an effective form of active leisure. The modern fitness industry demonstrates a steady growth in the popularity of health-oriented training, shaping an increasing awareness among young people of the need to maintain a physically active lifestyle.	uk_UA
dc.description.abstract	У статті розглянуто способи оптимізації тренувальних навантажень в силовому фітнесі шляхом варіативного використання складників тренувального процесу. Силові заняття з застосуванням зовнішніх обтяжувачів завжди демонстрували зацікавленість у студентської молоді як ефективний засіб активного дозвілля. Сучасна фітнес-індустрія показує сталі позиції зростання популярності оздоровчого напрямку тренувань, формуючи розуміння в усе більшої кількості молодих людей необхідності вести фізично активний спосіб життя.	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.subject	силовий фітнес	uk_UA
dc.subject	здоровий спосіб життя	uk_UA
dc.subject	студентська молодь	uk_UA
dc.subject	strength fitness	uk_UA
dc.subject	healthy lifestyle	uk_UA
dc.subject	university students	uk_UA
dc.title	Оптимізація силових фітнес-навантажень у студентської молоді за умов обмеженого часу на тренування	uk_UA
dc.title.alternative	Optimization of strength fitness training loads for students with limited training time	uk_UA
dc.type	Other	uk_UA