Боротьба самбо як засіб розвитку фізичних якостей та координаційних здібностей студентів

Лях, Михайло Вікторович; Хоменко, Сергій Васильович; Лях, Михаил Викторович; Хоменко, Сергей Васильевич; Lyakh, Mykhajlo Victorovich; Khomenko, Serhij Vasylovi

dc.contributor.author	Лях, Михайло Вікторович
dc.contributor.author	Хоменко, Сергій Васильович
dc.contributor.author	Лях, Михаил Викторович
dc.contributor.author	Хоменко, Сергей Васильевич
dc.contributor.author	Lyakh, Mykhajlo Victorovich
dc.contributor.author	Khomenko, Serhij Vasylovi
dc.date.accessioned	2016-07-18T12:07:14Z
dc.date.available	2016-07-18T12:07:14Z
dc.date.issued	2016
dc.identifier.citation	Лях М. В. Боротьба самбо як засіб розвитку фізичних якостей та координаційних здібностей студентів [Електронний ресурс] / М.В. Лях, С.В. Хоменко // Вісник Запорізького національного університету : збірник наукових праць. - Сер."Педагогічні науки"/ ред. Г. В. Локарєва. – Запоріжжя : Запорізький національний університет, 2016. - С.162-170.	uk_UK
dc.identifier.uri	http://repo.sau.sumy.ua/handle/123456789/3661
dc.description	In the scientific article the main issues of physical, moral and volitional fighting qualities needed for mastering the techniques of self-defense and attack are examined. The issues of physical training of students during national samboclasses are covered. There have been disclosed such physical qualities as a fighter’s speed, agility, endurance, strength, flexibility. Special attention is focused on their meaning, interpretation and impact on achieving excellence in the performance of techniques. Essential characteristics of the physical qualities of an unarmed self-defence sportsman based on scientific sources are disclosed. Some exercises are given as an example to develop these qualities during training sessions. The attention is focused on the importance of coordinating skills when performingthe techniques.	uk_UK
dc.description.abstract	У науковій статті розглядаються питання розвитку головних фізичних та морально-вольових бійцівських якостей, необхідних для оволодіння прийомами самозахисту та нападу. Висвітлюються питання фізичної підготовки студентів у процесі занять національною боротьбою самбо. Розкриваються такі фізичні якості борця як швидкість, спритність, витривалість, сила, гнучкість. Зосереджується увага на їх значенні, тлумаченні та впливі на досягнення високої майстерності при виконанні технічних прийомів. На основі наукових джерел розкриваєються сутнісні характеристики фізичних якостей самбіста, а також наводяться вправи, що сприяють розвитку цих якостетей у процесі тренувальних занять. Зосереджується увага на значимості координаційних здібностей при виконанні технічних прийомів. В научной статье рассматриваются вопросы развития главных физических и морально-волевых бойцовских качеств, необходимых для овладения приемами самозащиты и нападения. Освещаются вопросы физической подготовки студентов в процессе занятий национальной борьбой самбо. Раскрываются такие физические качества борца как скорость, ловкость, выносливость, сила, гибкость. Сосредоточивается внимание на их значении, толковании и влиянии на достижение высокого мастерства при выполнении технических приемов. На основе научных источников раскрываются сущностные характеристики физических качеств самбиста, а также приводятся упражнения, способствующие развитию этих качеств в процессе тренировочных занятий. Сосредоточивается внимание на значимости координационных способностей при выполнении технических приемов.	uk_UK
dc.language.iso	other	uk_UK
dc.publisher	Запорізький національний університет	uk_UK
dc.subject	боротьба самбо	uk_UK
dc.subject	фізична підготовка	uk_UK
dc.subject	фізичні якості борця	uk_UK
dc.subject	борьба самбо	uk_UK
dc.subject	физическая подготовка	uk_UK
dc.subject	физические качества борца	uk_UK
dc.subject	sambo	uk_UK
dc.subject	physical training	uk_UK
dc.subject	fighter’s physical qualities	uk_UK
dc.title	Боротьба самбо як засіб розвитку фізичних якостей та координаційних здібностей студентів	uk_UK
dc.title.alternative	Борьба самбо как средство развития физических качеств и координационных способностей студентов	uk_UK
dc.title.alternative	Sambo as a means of development of students’ physical qualities and coordination	uk_UK
dc.type	Other	uk_UK