Короткий опис(реферат):
В даній статті розкриваються особливості використання фізичної культури з метою оздоровлення та активного відпочинку (бігу, ходьби, плавання, їзди на велосипеді, пересування на лижах, різновидів аеробіки, дихальної гімнастики), для забезпечення позитивного впливу на здоров’я людини за умов дотримання певних правил. В данной статье раскрываются особенности использования физической культуры с целью оздоровления и активного отдыха (бега, ходьбы, плавания, езды на велосипеде, передвижение на лыжах, разновидностей аэробики, дыхательной гимнастики), для обеспечения положительного влияния на здоровье человека при соблюдении определенных правил.
Суть розробки, основні результати:
In this article, features of the use of physical culture for the purpose of recovery and active rest (running, walking, swimming, cycling, skiing, varieties of aerobics, respiratory gymnastics) are disclosed, to ensure a positive effect on human health, subject to compliance with certain rules.
