Використання гумових еспандерів студентами ЗВО в самостійних заняттях з фітнесу під час дистанційного навчання

Євтушенко, Євген; Yevtushenko, Yevhen

dc.contributor.author	Євтушенко, Євген
dc.contributor.author	Yevtushenko, Yevhen
dc.date.accessioned	2025-06-18T07:24:18Z
dc.date.available	2025-06-18T07:24:18Z
dc.date.issued	2025
dc.identifier.citation	Євтушенко Є. Г. Використання гумових еспандерів студентами ЗВО в самостійних заняттях з фітнесу під час дистанційного навчання [Електронний ресурс] / Є. Г. Євтушенко // Суспільство та національні інтереси. – 2025. – № 1(9). – С. 39-52.	uk_UA
dc.identifier.uri	https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/13906
dc.description	The article examines ways to improve the physical activity of university students in the context of distance learning. It emphasizes that a significant driver of motivation for engaging in health-oriented physical activities is the availability of convenient and modern training equipment. Among the wide range of fitness equipment, the article suggests using resistance bands for independent training sessions. Special attention is given to loop resistance bands, as their technical characteristics make them particularly suitable for comprehensive physical development in home settings, especially for improving strength, endurance, and flexibility.	uk_UA
dc.description.abstract	У статті розглянуто засоби покращення рухової активності студентів закладів вищої освіти в умовах дистанційної форми навчання. Акцентується увага на тому, що значним рушієм формування мотивації до занять оздоровчими напрямками фізичної активності є наявність зручного та сучасного обладнання для тренувань. З великої кількості різноманіття виробників і обладнання для фітнесу запропоновано використовувати в самостійних заняттях гумові еспандери. Особливу увагу приділено такому різновиду цього знаряддя, як гумові петлі, адже для самостійних занять в домашніх умовах за своїми технічними характеристиками вони найбільш підходять для повноцінного розвитку фізичних якостей, особливо у напрямку вдосконалення сили, силової витривалості, гнучкості.	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.subject	гумовий еспандер	uk_UA
dc.subject	гумова петля	uk_UA
dc.subject	самостійні заняття	uk_UA
dc.subject	resistance band	uk_UA
dc.subject	resistance loop band	uk_UA
dc.subject	independent training	uk_UA
dc.title	Використання гумових еспандерів студентами ЗВО в самостійних заняттях з фітнесу під час дистанційного навчання	uk_UA
dc.title.alternative	The use of resistance bands by university students in independent fitness training during distance learning	uk_UA
dc.type	Other	uk_UA