Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/12257| Назва: | Заняття оздоровчим бігом в якості активного дозвілля студентської молоді |
| Інші назви: | Engaging in wellness running as an active leisure activity for university students |
| Автори: | Євтушенко, Євген Yevtushenko, Yevhen |
| Ключові слова: | оздоровчий біг активне дозвілля рухова активність wellness running active leisure time physical activity |
| Дата публікації: | 2024 |
| Видавництво: | International Scientific Unity |
| Бібліографічний опис: | Євтушенко Є. Г. Заняття оздоровчим бігом в якості активного дозвілля студентської молоді [Електронний ресурс] / Є. Г. Євтушенко // XII International scientific and practical conference «Scientific Theories and Practices as an Engine of Modern Development», (February 28 – March 1, 2024). – Bratislava : International Scientific Unity, 2024. – Р. 240-242. |
| Короткий огляд (реферат): | У статті розглянуто систематичні заняття оздоровчим бігом і їх позитивний вплив на органи тіла і різні системи організму. Біг ефективно впливає на організм людини і є вправою, що сильно діє. При його використанні в позанавчальних студентських спортивно-оздоровчих групах потрібно особливо ретельно враховувати індивідуальні особливості стану здоров'я, стать, фізичну підготовленість, мотивацію студентів до тренувань. У початківців системи організму перебудовуються на новий рівень фізичної діяльності і необхідно слідкувати за об’ємом навантажень, щоб адаптація і ріст фізичних якостей відбувалися поступово без надмірних перевтомлень. |
| Опис: | The article examines the systematic practice of wellness running and its positive effects on various body organs and systems. Running has a significant impact on the human body and is a highly effective exercise. When implemented in extracurricular student sports and wellness groups, it is crucial to consider individual health conditions, gender, physical fitness, and students' motivation for training. Beginners experience a physiological adaptation to the new level of physical activity, requiring careful monitoring of training volume to ensure gradual adaptation and improvement in physical qualities without excessive fatigue. |
| URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | https://repo.snau.edu.ua:8080/xmlui/handle/123456789/12257 |
| Розташовується у зібраннях: | Статті, тези доповідей |
Файли цього матеріалу:
| Файл | Опис | Розмір | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| Євтушенко стаття ЗАНЯТТЯ ОЗДОРОВЧИМ БІГОМ.pdf | 138,55 kB | Adobe PDF | Переглянути/Відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.