Abstract:
У статті розглядається проблемі пошуку ефективних форм, засобів і методів оздоровчої фізичної культури для підвищення мотивації студентської молоді до активного розширення рухового режиму. Проведений аналіз впливу занять оздоровчим фітнесом на динаміку адаптаційних процесів студентів аграрного університету. В результаті проведеного дослідження виявлено, що застосування комплексів вправ оздоровчого фітнесу у студентів експериментальної групи, сприяло позитивній динаміці розвитку адаптаційних процесів.
Description:
The article examines the problem of finding effective forms, means and methods of health-improving physical culture to increase the motivation of student youth to actively expand their movement regime. The analysis of the influence of health fitness classes on the dynamics of adaptation processes of students of the agricultural university was carried out. As a result of the research, it was found that the use of fitness fitness exercises among the students of the experimental group contributed to the positive dynamics of the development of adaptation processes.
