Abstract:
В статті розглянуто проблему спрямування фізичного виховання студентів на розвиток якостей, важливих для їх майбутньої професійної діяльності. Подані результати опитування, щодо визначення причин зниження рухової активності студентської молоді.
Експеримент проводився на базі Сумського національного аграрного університету. У тестуванні взяли участь 39 студентів, які були розподілені на контрольну та експериментальну групи. На заняттях експериментальної групи використовувались методика для розвитку силових якостей, які необхідні для життєвої та професійної самореалізації студентів.
Встановлено, що при виконанні вправ в динамічному і статичному режимах та їх комбінаціях працюють великі групи м’язів або кілька груп м’язів до втоми, що стимулює в них зміни.
В результаті проведеного дослідження виявлено, що застосування методики розвитку силових якостей в експериментальній групі, сприяло суттєвим і позитивним зрушенням за багатьма досліджуваними показниками.
Description:
The article considers the problem of directing physical education of students to the development of qualities important for their future professional activity. The results of the survey on determining the reasons for the decrease in the motor activity of student youth are presented.
The experiment was conducted on the basis of the Sumy National Agrarian University. 39 students who were divided into control and experimental groups took part in the testing. In the classes of the experimental group, a technique was used for the development of strength qualities, which are necessary for the life and professional self-realization of students.
It has been established that when performing exercises in dynamic and static modes and their combinations, large groups of muscles or several groups of muscles work until fatigue, which stimulates changes in them.
As a result of the research, it was found that the application of the technique of developing strength qualities in the experimental group contributed to significant and positive changes in many of the investigated indicators.
