Використання плавання у позанавчальних спортивно-оздоровчих заняттях зі студентами ЗВО

Євтушенко, Євген; Yevtushenko, Yevhen

dc.contributor.author	Євтушенко, Євген
dc.contributor.author	Yevtushenko, Yevhen
dc.date.accessioned	2024-08-13T09:21:57Z
dc.date.available	2024-08-13T09:21:57Z
dc.date.issued	2024
dc.identifier.citation	Євтушенко Є. Г. Використання плавання у позанавчальних спортивно-оздоровчих заняттях зі студентами ЗВО [Електронний ресурс] / Є. Г. Євтушенко // XV International scientific and practical conference «Innovative Development : Synthesis of Scientific Approaches in Various Fields of Research», (Tallinn, Estonia, March 20-22, 2024). – Tallinn : International Scientific Unity, 2024. – Р. 135-138.	uk_UA
dc.identifier.uri	https://repo.snau.edu.ua:8080/xmlui/handle/123456789/12192
dc.description	The article analyzes the impact of swimming as an effective means of general physical training in extracurricular sports and wellness groups for university students. Wellness swimming promotes the development of general and muscular endurance, flexibility, coordination, and speed. It positively affects the cardiovascular system by significantly easing the heart's workload due to the swimmer's horizontal body position. Additionally, it strengthens the respiratory muscles, increases lung capacity and chest mobility, boosts metabolism, and improves the body's adaptation to changes in external temperatures.	uk_UA
dc.description.abstract	У статті проаналізовано вплив плавання як дієвий засіб загальної фізичної підготовки під час занять у позанавчальних спортивно-оздоровчих групах зі студентами ЗВО. Спортивно-оздоровче плавання сприяє розвитку загальної та силової витривалості, гнучкості, координації рухів та швидкості. З боку систем організму маємо позитивний вплив на серцево-судинну систему зі значним полегшенням роботи серця, що відбувається завдяки горизонтальному положенню тіла пловця. Також спостерігається зміцнення мускулатури дихальної системи, збільшення життєвої ємності легень та рухливості грудної клітини, підвищення обміну речовин, покращення адаптації організму до змін температури зовнішнього середовища.	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.publisher	International Scientific Unity	uk_UA
dc.subject	плавання	uk_UA
dc.subject	оздоровче плавання	uk_UA
dc.subject	рухова активність	uk_UA
dc.subject	swimming	uk_UA
dc.subject	wellness swimming	uk_UA
dc.subject	physical activity	uk_UA
dc.title	Використання плавання у позанавчальних спортивно-оздоровчих заняттях зі студентами ЗВО	uk_UA
dc.title.alternative	The use of swimming in extracurricular sports and wellness activities for university students	uk_UA
dc.type	Other	uk_UA