Заняття оздоровчим бігом в якості активного дозвілля студентської молоді

Євтушенко, Євген; Yevtushenko, Yevhen

dc.contributor.author	Євтушенко, Євген
dc.contributor.author	Yevtushenko, Yevhen
dc.date.accessioned	2024-08-23T07:51:54Z
dc.date.available	2024-08-23T07:51:54Z
dc.date.issued	2024
dc.identifier.citation	Євтушенко Є. Г. Заняття оздоровчим бігом в якості активного дозвілля студентської молоді [Електронний ресурс] / Є. Г. Євтушенко // XII International scientific and practical conference «Scientific Theories and Practices as an Engine of Modern Development», (February 28 – March 1, 2024). – Bratislava : International Scientific Unity, 2024. – Р. 240-242.	uk_UA
dc.identifier.uri	https://repo.snau.edu.ua:8080/xmlui/handle/123456789/12257
dc.description	The article examines the systematic practice of wellness running and its positive effects on various body organs and systems. Running has a significant impact on the human body and is a highly effective exercise. When implemented in extracurricular student sports and wellness groups, it is crucial to consider individual health conditions, gender, physical fitness, and students' motivation for training. Beginners experience a physiological adaptation to the new level of physical activity, requiring careful monitoring of training volume to ensure gradual adaptation and improvement in physical qualities without excessive fatigue.	uk_UA
dc.description.abstract	У статті розглянуто систематичні заняття оздоровчим бігом і їх позитивний вплив на органи тіла і різні системи організму. Біг ефективно впливає на організм людини і є вправою, що сильно діє. При його використанні в позанавчальних студентських спортивно-оздоровчих групах потрібно особливо ретельно враховувати індивідуальні особливості стану здоров'я, стать, фізичну підготовленість, мотивацію студентів до тренувань. У початківців системи організму перебудовуються на новий рівень фізичної діяльності і необхідно слідкувати за об’ємом навантажень, щоб адаптація і ріст фізичних якостей відбувалися поступово без надмірних перевтомлень.	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.publisher	International Scientific Unity	uk_UA
dc.subject	оздоровчий біг	uk_UA
dc.subject	активне дозвілля	uk_UA
dc.subject	рухова активність	uk_UA
dc.subject	wellness running	uk_UA
dc.subject	active leisure time	uk_UA
dc.subject	physical activity	uk_UA
dc.title	Заняття оздоровчим бігом в якості активного дозвілля студентської молоді	uk_UA
dc.title.alternative	Engaging in wellness running as an active leisure activity for university students	uk_UA
dc.type	Other	uk_UA