Abstract:
Кросфіт може бути інтегрований як до основної, так і до факультативної частини навчального плану. В умовах вищої освіти цей підхід сприяє як фізичному розвитку студентів, так і формуванню стійких звичок до регулярної рухової активності. Таким чином, кросфіт є перспективним напрямом у системі загальної фізичної підготовки студентів, що формує високий потенціал адаптації до освітнього середовища.
Description:
CrossFit can be integrated into both the core and elective components of the academic curriculum. In the context of higher education, this approach promotes not only the physical development of students but also the formation of lasting habits of regular physical activity. Thus, CrossFit represents a promising direction in the system of general physical training for students, fostering a high level of adaptability to the educational environment.
