Силове тренування (комплекси вправ)

Самохвалова, Ірина Юріївна; Харченко, Сергій Миколайович; Samokhvalova, I. Yu.; Kharchenko, S. M.

dc.contributor.author	Самохвалова, Ірина Юріївна
dc.contributor.author	Харченко, Сергій Миколайович
dc.contributor.author	Samokhvalova, I. Yu.
dc.contributor.author	Kharchenko, S. M.
dc.date.accessioned	2025-06-25T08:22:38Z
dc.date.available	2025-06-25T08:22:38Z
dc.date.issued	2025
dc.identifier.citation	Самохвалова І. Ю. Силове тренування (комплекси вправ) : навчально-методичний посібник [Електронний ресурс] / І. Ю. Самохвалова, С. М. Харченко. – Суми : СНАУ, 2025. – 240 с.	uk_UA
dc.identifier.uri	https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/13987
dc.description	Strength training is an important component of physical activity, which aims to strengthen the muscular system, improve overall physical fitness and increase endurance. The educational and methodological manual includes various exercise complexes for the development of strength, muscle mass and improvement of coordination of movements of higher education students. For students of all educational programs, full-time form of obtaining a higher education degree "bachelor".	uk_UA
dc.description.abstract	Силове тренування є важливою складовою фізичної активності, що має на меті зміцнення м'язової системи, покращення загальної фізичної форми та підвищення витривалості. У навчально – методичний посібник увійшли різноманітні комплекси вправ для розвитку сили, м'язової маси та покращення координації рухів здобувачів вищої освіти. Для здобувачів усіх освітніх програм, денної форми здобуття освіти ступеня вищої освіти «бакалавр».	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.publisher	СНАУ	uk_UA
dc.subject	фізична активність	uk_UA
dc.subject	навантаження силового спрямування	uk_UA
dc.subject	комплекси вправ	uk_UA
dc.subject	physical activity	uk_UA
dc.subject	power load	uk_UA
dc.subject	exercise complexes	uk_UA
dc.title	Силове тренування (комплекси вправ)	uk_UA
dc.title.alternative	Strength training (exercise complexes)	uk_UA
dc.type	Other	uk_UA