Оптимізація позанавчальної рухової активності студентів засобами силового фітнесу з використанням гумових еспандерів

Євтушенко, Євген; Yevtushenko, Yevhen

dc.contributor.author	Євтушенко, Євген
dc.contributor.author	Yevtushenko, Yevhen
dc.date.accessioned	2026-05-25T08:57:09Z
dc.date.available	2026-05-25T08:57:09Z
dc.date.issued	2026
dc.identifier.citation	Євтушенко Є. Г. Оптимізація позанавчальної рухової активності студентів засобами силового фітнесу з використанням гумових еспандерів [Електронний ресурс] / Є. Г. Євтушенко // Pedagogical innovations in teaching physical education and sports in higher education institutions, (January 5 - February 15, 2026). – Lodz, 2026. – Р. 262-265.	uk_UA
dc.identifier.uri	https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/15625
dc.description	The physical activity of student youth in the vast majority is insufficient for the development of basic physical qualities and the formation of a health-improving effect. One of the most popular types of physical activity among modern youth is strength fitness, where strength exercises with weights are performed and equipment from various strength sports is used for classes. Among the modern variety of fitness products, inexpensive, compact and multifunctional rubber expanders can be distinguished, which make it easier to obtain sufficient physical activity in any conditions of a student's stay. Also, this modern equipment contributes to the development of versatile programs with a local effect on individual muscle groups or body systems.	uk_UA
dc.description.abstract	Рухова активність студентської молоді у переважній більшості є недостатньою для розвитку основних фізичних якостей та формування оздоровчого ефекту. Одним з найпопулярніших у сучасної молоді видів фізичної активності є силовий фітнес, де виконуються силові вправи з обтяженнями та для занять використовують інвентар з різних силових видів спорту. Із сучасного різноманіття товарів для фітнесу можна виділити недорогі, компактні та багатофункціональні гумові еспандери, які дозволяють полегшити отримання достатнього фізичного навантаження в будь яких умовах перебування студента. Також цей сучасний інвентар сприяє розробці різнобічних програм з локальним впливом на окремі м’язові групи чи системи організму.	uk_UA
dc.language.iso	other	uk_UA
dc.subject	рухова активність	uk_UA
dc.subject	силовий фітнес	uk_UA
dc.subject	еластичний опір	uk_UA
dc.subject	physical activity	uk_UA
dc.subject	strength fitness	uk_UA
dc.subject	elastic resistance	uk_UA
dc.title	Оптимізація позанавчальної рухової активності студентів засобами силового фітнесу з використанням гумових еспандерів	uk_UA
dc.title.alternative	Optimization of extracurricular physical activity of students by means of strength fitness using rubber expanders	uk_UA
dc.type	Other	uk_UA