Визначення взаємозв’язку між психологічними особливостями та руховою активністю студентів в умовах воєнного часу

Abstract

Сучасні реалії життя в Україні значною мірою формуються під впливом воєнних подій: постійні загрози безпеці, повітряні тривоги та загальна соціально-економічна нестабільність створюють напружене психологічне середовище, що негативно позначається на рівні фізичної активності, зокрема студентської молоді. Мета дослідження - встановлення взаємозв’язку між мотивацією до фізичної активності та рівнем тривожності студентів аграрного університету в умовах воєнного часу. Дослідження проводилось на базі Сумського національного аграрного університету. На першому етапі було визначено рівень особистісної тривожності учасників за шкалою Спілберга, і розподілено на три групи: з низьким, середнім і високим рівнями тривожності. Другий етап передбачав проведення анкетування з метою оцінювання мотивації до фізичної активності. Особливу увагу приділено таким показникам, як регулярність занять, прагнення до фізичних вправ, наявність цілей, пов’язаних із фізичним розвитком, а також рівень соціальної підтримки. На третьому етапі реалізовано практичну частину дослідження- протягом двох тижнів учасники фіксували власну фізичну активність, зокрема її тривалість, інтенсивність і види. Отримані результати показали, що зв’язок між рівнем тривожності та мотивацією до занять фізичними вправами має нелінійний характер і відповідає U-подібній залежності. Найвищий рівень мотивації зафіксовано у студентів із середнім рівнем тривожності, тоді як низький та високий рівні тривожності пов’язані зі зниженням мотивації. Помірна тривожність виконує стимулювальну функцію, спонукаючи до активності, зокрема до використання фізичних вправ як засобу психологічної саморегуляції. Водночас високий рівень тривожності супроводжується емоційним виснаженням, зниженням життєвої енергії та уникненням активності. Таким чином, результати дослідження підтверджують, що рівень тривожності є суттєвим чинником, який впливає на мотивацію до фізичної активності, і його необхідно враховувати під час розроблення програм підтримки фізичної активності студентів в умовах воєнного стану.