Abstract:
В статті представлені результати педагогічного експерименту в якому визначався вплив навантажень швидкісно-силової спрямованості на технічну підготовку волейболісток Сумського національного аграрного університету. Використовувався аналіз літературних джерел, тестування рівня розвитку швидкісно-силових якостей та технічної підготовки волейболісток аграрного університету, метод математичної статистики.
В результаті дослідження доведено, що ефективність тренувального процесу підвищується, якщо на підготовчому етапі підготовки застосовувати комплекс вправ швидкісно-силової спрямованості.
В статье представлены результаты педагогического эксперимента в котором определялся влияние нагрузок скоростно-силовой направленности на техническую подготовку волейболисток Сумского национального аграрного университета. Использовался анализ литературных источников, тестирование уровня развития скоростно- силовых качеств и технической подготовки волейболисток аграрного университета, метод математической статистики.
В результате исследования доказано, что эффективность тренировочного процесса повышается, если на подготовительном этапе подготовки применять комплекс упражнений скоростно-силовой направленности.
Description:
The article presents the results of a pedagogical experiment in which the influence of loads of speed-force orientation on the technical training of volleyball players of Sumy National Agrarian University was determined. The analysis of literary sources, testing of the level of development of speed-strength qualities and technical preparation of volleyball players of the agrarian university, method of mathematical statistics was used.
As a result of the study, it has been proved that the effectiveness of the training process increases if, at the preparatory stage of training, a complex of exercises of velocity-force orientation is applied.
