Розвиток швидкісно-силових якостей у студентів аграрного університету, які займаються настільним тенісом

Самохвалова, Ірина Юріївна; Мелюшкина, Вікторія Володимирівна; Самохвалова, Ирина Юрьевна; Мелюшкина, Виктория Владимировна; Samokhvalova, I.; Melyushkyna, V.

Розвиток швидкісно-силових якостей у студентів аграрного університету, які займаються настільним тенісом

Самохвалова, Ірина Юріївна; Мелюшкина, Вікторія Володимирівна; Самохвалова, Ирина Юрьевна; Мелюшкина, Виктория Владимировна; Samokhvalova, I.; Melyushkyna, V.

URI: http://repo.snau.edu.ua/handle/123456789/6332

Дата: 2018

Короткий опис(реферат):

В статті представлені результати педагогічного експерименту, в якому визначалась динаміка зміни показників рівня розвитку швидкісно-силових якостей студентів, які займаються настільним тенісом. У дослідженні взяли участь студенти - члени збірної команди з настільного тенісу Сумського національного аграрного університету у кількості 14 чоловік. Використовувався аналіз літературних джерел, тестування рівня швидкісно-силових якостей, метод математичної статистики. До тренувального процесу команди з настільного тенісу були включені вправи колового тренування для розвитку швидкісно-силових якостей, які виконувалась гравцями три рази на тиждень у продовж трьох місяців до початку змагального періоду на тренуваннях. Результати дослідження показали позитивну динаміку змін показників розвитку швидкісно-силових якостей. Доведена ефективність використання на тренувальних заняттях комплексу вправ для розвитку показників швидкісно-силових якостей студентів - членів збірної команди аграрного університету з настільного тенісу. В статье представлены результаты педагогического эксперимента, в котором определялась динамика изменения показателей уровня развития скоростно-силовых качеств студентов, занимающихся настольным теннисом. В исследовании приняли участие студенты - члены сборной команды по настольному теннису Сумского национального аграрного университета в количестве 14 человек. Использовался анализ литературных источников, тестирование уровня скоростно-силовых качеств, метод математической статистики. В тренировочный процесс команды по настольному теннису были включены упражнения круговой тренировки для развития скоростно-силовых качеств, которые выполнялись игроками три раза в неделю в течение трех месяцев до начала соревновательного периода на тренировках. Результаты исследования показали положительную динамику изменений показателей развития скоростно-силовых качеств. Доказана эффективность использования в тренировочном процессе комплекса упражнений для развития показателей скоростно-силовых качеств студентов - членов сборной команды аграрного университета по настольному теннису.

Суть розробки, основні результати:

High level of development of speed and strength qualities can be achieved if we take into account their volume and intensity, the level of physical fitness of athletes, age, sports specialization, qualifications, as well as tasks that are solved at this stage of the training. The article presents the results of the pedagogical experiment, which determined the dynamics of changes in the level of development of speed and strength qualities of students engaged in table tennis. The study was attended by students - members of the national team of table tennis at the Sumy National Agrarian University in the number of 14 people. The analysis of literary sources, testing the level of speed - strength qualities, the method of mathematical statistics was used. The initial level of development of the speed-strength qualities of the players of the team at the Agrarian University from table tennis was low and lower than the average. In the training process of the table tennis team included training exercises for the development of speed and strength, which were performed by players three times a week for three months. As a result of the analysis of scientific and methodological literature, we determined the importance and necessity of using exercises for the development of speed and strength in table tennis. The results of the research showed a positive dynamics of changes in the of development of speed and power qualities. The effectiveness of using exercises for the improvement indicators of speed and strength of students of the agrarian university, members of the table tennis team, is proved in the training process.

Показати повний опис матеріалу