Організаційно-методичні умови проведення самостійних занять фізичними вправами зі студентами-першокурсниками

Abstract

Метою даної статті є розробка та впровадження науково-обгрунтованої системи самостійних занять фізичними вправами з урахуванням індивідуальних особливостей розвитку студентів-першокурсників ЗВО. Якісна характеристика рівня фізичної підготовленості показала, що використання запропонованих організаційно-методичних умов проведення самостійних занять фізичними вправами за всіма тестами забезпечило досягнення високих нормативів фізичної підготовленості.

Целью данной статьи является разработка и внедрение научно-обоснованной системы самостоятельных занятий физическими упражнениями с учетом индивидуальных особенностей развития студентов-первокурсников ЗВО. Качественная характеристика уровня физической подготовленности показала, что использование предложенных организационно-методических условий проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями по всем тестам обеспечило достижение высоких нормативов физической подготовленности.