Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал: https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/13987
Назва: Силове тренування (комплекси вправ)
Інші назви: Strength training (exercise complexes)
Автори: Самохвалова, Ірина Юріївна
Харченко, Сергій Миколайович
Samokhvalova, I. Yu.
Kharchenko, S. M.
Ключові слова: фізична активність
навантаження силового спрямування
комплекси вправ
physical activity
power load
exercise complexes
Дата публікації: 2025
Видавництво: СНАУ
Бібліографічний опис: Самохвалова І. Ю. Силове тренування (комплекси вправ) : навчально-методичний посібник [Електронний ресурс] / І. Ю. Самохвалова, С. М. Харченко. – Суми : СНАУ, 2025. – 240 с.
Короткий огляд (реферат): Силове тренування є важливою складовою фізичної активності, що має на меті зміцнення м'язової системи, покращення загальної фізичної форми та підвищення витривалості. У навчально – методичний посібник увійшли різноманітні комплекси вправ для розвитку сили, м'язової маси та покращення координації рухів здобувачів вищої освіти. Для здобувачів усіх освітніх програм, денної форми здобуття освіти ступеня вищої освіти «бакалавр».
Опис: Strength training is an important component of physical activity, which aims to strengthen the muscular system, improve overall physical fitness and increase endurance. The educational and methodological manual includes various exercise complexes for the development of strength, muscle mass and improvement of coordination of movements of higher education students. For students of all educational programs, full-time form of obtaining a higher education degree "bachelor".
URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): https://repo.snau.edu.ua/xmlui/handle/123456789/13987
Розташовується у зібраннях:Підручники та навчальні посібники

Файли цього матеріалу:
Файл Опис РозмірФормат 
посібник.pdf1,8 MBAdobe PDFПереглянути/Відкрити
Показати повний опис матеріалу Перегляд статистики


Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.